Советы для бодрствования всю ночь
10 способов не спать всю ночь … Очень позднее бодрствование нарушает естественный цикл сна-бодрствования организма, что может повлиять на психическое функционирование человека и уровень энергии на следующий день. Частое бодрствование всю ночь может привести к проблемам со сном и может иметь долгосрочные последствия для здоровья. Однако, когда необходимо бодрствовать всю ночь для работы, учебы или по другим …